कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से क्या हो सकती है दिक्कत और कैसे करें इस पर काबू, आप भी जानिए

मुंबई, 17 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन)   कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है जो यकृत द्वारा निर्मित होता है। यह कोशिका झिल्ली, हार्मोन और विटामिन डी के निर्माण में मदद करता है। चूंकि कोलेस्ट्रॉल पानी में अघुलनशील है, इसलिए यह शरीर में अपने आप यात्रा नहीं कर सकता है। लिपोप्रोटीन रक्तप्रवाह के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल के परिवहन में मदद करते हैं, और वे दो प्रमुख प्रकार के होते हैं - एलडीएल और एचडीएल।

एलडीएल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) या खराब कोलेस्ट्रॉल दिल के दौरे जैसे स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को जन्म दे सकता है क्योंकि एलडीएल धमनियों में बनता है और उन्हें अवरुद्ध करता है। एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) को अच्छा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है और वे शरीर से बाहर निकालने के लिए अतिरिक्त एलडीएल को यकृत में वापस करने में मदद करते हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल क्या है?

जब उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से आपके रक्त में एलडीएल बढ़ जाता है, तो स्थिति को उच्च कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया या हाइपरलिपिडेमिया भी कहा जाता है, उच्च कोलेस्ट्रॉल को एलडीएल के असामान्य रूप से उच्च स्तर या एचडीएल के असामान्य रूप से निम्न स्तर द्वारा वर्गीकृत किया जाता है जो आपकी धमनियों में फैटी जमा का कारण बनता है। इससे धमनियां ब्लॉक हो जाती हैं, और रक्त प्रवाह अचानक बंद हो जाता है, जिससे आपके हृदय और मस्तिष्क में घातक समस्याएं होती हैं।

हेल्थलाइन के अनुसार, रक्त परीक्षण ही यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आप उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित हैं या नहीं। हालांकि लक्षण जल्दी दिखाई नहीं देते हैं, कुछ ऐसे संकेत हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:

उच्च रक्त चाप :

जब धमनियां उच्च एलडीएल स्तर तक अवरुद्ध हो जाती हैं, तो रक्त का गुजरना मुश्किल हो जाता है, और यह आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है। यदि आपने हाल ही में उच्च रक्तचाप देखा है तो डॉक्टर से मिलें।

अधिक वजन:

वसायुक्त भोजन खाने से वजन में वृद्धि हो सकती है और जब एलडीएल का स्तर बहुत अधिक होता है, तो व्यक्तियों में असामान्य वजन देखा जा सकता है।

ठंडे पैर और रात में पैर में ऐंठन :

उच्च कोलेस्ट्रॉल आपके पैरों या पैरों को साल भर ठंडा महसूस करा सकता है, चाहे मौसम कोई भी हो। यह रात के दौरान तीव्र पैर की ऐंठन के साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल के संकेतक हैं और यदि आप इनका अनुभव करते हैं तो आपको अपना रक्त परीक्षण करवाना चाहिए।